בָּרוּשְקָה מארחת עצמאיות: אופק ברקוביץ – האומץ להיות

1. מי את // ספרי לנו על עצמך

היי! אני אופק ברקוביץ, אדם שמח, הרפתקנית, אוהבת לפרוץ את מה שמוגדר כבלתי אפשרי (תקרות זכוכית), בעלת יכולת לראות את מה שמעבר למובן מאליו, ולחבר בין דברים שנראים לכאורה לא קשורים.

בפן המקצועי אני מעבירה הרצאות לארגונים וסדנאות קבוצתיות לחשיבה מחוץ לקופסה, מלמדת קורסי תטא הילינג ומלווה בטיפולים אישיים.

בת 35, גרה בגבעתיים. המון שנים התשוקה שלי היתה לטייל בעולם (וזה מה שעשיתי). כיום, התשוקה שלי היא להביא את תחושת הבית מתוך עצמי: להיות קרקע יציבה ובטוחה עבורי, עבור המשפחה שלי ועבור האנשים שאני מלווה.

2. הקמת עסק עצמאי // איך הכל התחיל?

מכירה את זה שאת אוכלת משהו ולא מצפה למשהו מיוחד ומסתבר שזה טעים בצורה בלתי רגילה? אז ככה!

אחרי שעשיתי כמה טיפולים בשיטת תטא הילינג (עבודה עם התת מודע) והרגשתי שתחושת המאבק הפנימי, שמלווה אותי שנים, נרגעת, החלטתי ללמוד קורס יסוד ושם נפתח לי התיאבון. הרגשתי שאני סוף סוף נותנת אוכל איכותי למוח שלי והוא נהנה מזה.

המשכתי ללמוד קורסי תטא להנאתי, לעשות סשנים לעצמי ומההתלהבות, לכל מי שרק הסכים. חברים התחילו להעביר את השם שלי מפה לאוזן ובשלב מסוים התחלתי לגבות על זה תשלום.

האירוניה היא שאני הצהרתי שאני עושה את הקורס רק בשבילי ואין לי שום כוונה להיות מורה או לטפל. והנה אני, 7 שנים אחרי, חובשת בגאווה ובהתרגשות את 2 הכובעים הללו.

נכון אומרים שאדם מתכנן תכניות ואלוהים צוחק? אני חושבת שזה לא אלוהים שצוחק אלא הבשלה פנימית להסכים, להיות ולעשות את מה שהנשמה שלי מבקשת מעבר לפחדים שצצים, מרתיעים ככל שיהיו.

3. סביבה תומכת // מי תמך, פרגן, דחף ועזר לך עם הקמת העסק?

המורה שלי לתטא, ליאור יצחקי, חברות שהכרתי בקורסים שתומכות בי לאורך הדרך: אור ליאת יצחקי, טלי שטרויך וימית עזרן; חברות ילדות: סופי איופסה ודיאנה פרוס והיועצת העסקית שלי, שחיזקה לי את הביטחון בענק ועשתה לי סדר בראש, אורית בש.

אה, ואני! תמכתי ותומכת בעצמי לפעמים מבלי להבין לאן אני הולכת או למה אני מתעקשת על דרך מסוימת. כבר למדתי לסמוך על הרצון הפנימי הזה שממקם אותי תמיד איפה שאני באמת רוצה להיות.

4. אופי של עצמאית // מהן שלוש תכונות האופי שכל עצמאית חייבת לדעתך?

חוסן וכנות, בייחוד מול עצמנו ברגעים שהפער, בין איפה שאנחנו נמצאות לאיפה שאנחנו רוצות להיות, מורגש נורא. בנוסף, תעוזה, כדי להוציא את התשוקה שלנו לפועל.

5. קופירייטינג // איך בחרת את השם של המותג?

תמיד אמרו שאני אמיצה. על המעבר לניו יורק בגיל 20 ועל שטיילתי לבד בעולם. תמיד חייתי בדרך שלי, שהיא קצת (הרבה) שונה מהנוף החברתי של איך "אמורים" לחיות ובאיזה גיל. לא ראיתי בזה אומץ, כי לי זה הרגיש טבעי.

מתוך סשנים שעשיתי לאנשים בארץ ובעולם, הבנתי עד כמה הפחד ממה יגידו גורם להם למחוק את מי שהם. ומכאן, שם העסק "האומץ להיות".

6. מילים // מה הן שלוש המילים שמתארות הכי טוב את המותג שלך?

• אומץ
• חיבור
• אותנטיות

7. השראה // מאיפה את שואבת השראה?

מהמורה שלי, ליאור יצחקי! לומדת אצלה קורסי תטא הילינג וסדנאות נוספות שיצרה משנת 2019. אני מקבלת ממנה השראה למורה ולאדם שאני רוצה להיות. הכנות שלה, האותנטיות, האכפתיות, הידע והמעטפת שהיא נותנת ברמה האישית והמקצועית הופכים אותה למורת דרך (או כמו שהיא אומרת, מורה לדרך).

8. קהל יעד // מי הלקוח.ה האידיאלי.ת שלך?

אנשים שרוצים לגדול, סקרנים, אוהבים לחקור, מוכנים להתמיד ולהסתכל באומץ על עצמם. כאלה שמבינים שיש מעבר לאורח החיים שמכתיבים לנו, ושואפים לחיות מתוך בחירה שאינה מושפעת מדעות ותפיסות של אחרים.

9. שגרת עבודה // איך נראה יום העבודה שלך?

תלוי באיזה יום את תופסת אותי. בקצרה, גמיש, עם הקשבה לאינטואיציה.
יש המון עבודה מאחורי הקלעים, ואני סוף סוף עושה אותה ממקום נינוח, בלי לחץ להוציא דברים החוצה. באחת השיחות עם היועצת העסקית שלי, הבנו שמה שעובד לי זו עשייה אותנטית, מה שאומר שסדר יום מובנה עם משימות קבועות פחות מתאים לי. אני עובדת עם קווים מנחים מתוך הבנה למה אני באמת מסוגלת כרגע. אני קוראת לזה "ספונטניות מקצועית".

הימים שלי מורכבים מהתבוננות פנימית, עבודה על פחדים לצד חידוד הצעד הבא, יצירת תוכן, כתיבת ההרצאה שלי, וסיעור מוחות סביב רעיונות שעולים בי. אני עובדת טוב כשיש לי השראה. ישנם ימים שאני מקבלת לקוחות לסשנים בזום או בבית, מרצה בארגונים, ומשתדלת ללמד קורס תטא אחת לחודש. לפעמים הכל קורה ביום אחד.

10. יעילות // מה הטיפ שלך לעבודה פרודוקטיבית?

לשלב מנוחה.

לקח לי זמן לקבל וליישם את זה, אבל היום אני יודעת שמנוחה אמיתית, בעיקר למוח, בלי רגשות אשם, היא מה שהופך אותי לפרודוקטיבית יותר. כשאני נחה באמת, הרעיונות מתחילים לזרום, והעשייה הופכת קלילה. זה מרגיש כאילו ניקו לי את העיניים עם ווישרים, ויש לי יותר ספייס במוח ליצירה.

11. המוצר הכי הכי ✨// מה המוצר או השירות הכי מנצנץ שלך?

קורסי תטא הילינג!

כל אחד ואחת יכולים ללמוד תטא הילינג ככלי להתפתחות אישית. זו טכניקה שעוזרת לך לפתח מודעות ולהיות מי שאת באמת מבלי להתנצל, להצטמצם, ומבלי לפעול על אוטומט. תטא מאפשרת חיבור לתת מודע ומכאן, את האפשרות ליצור שינויים מהותיים בצורת החשיבה, התפיסה, ההתנהגות ואפילו ריפוי פיזי.

כמה דוגמאות מהחיים שלי:

• למדתי להקשיב ללב שלי ולהבין שמותר לשנות את דעתי גם אם הבטחתי לעצמי אחרת ולכן חזרתי לגור בישראל אחרי עשור שבמהלכו הצהרתי שלעולם לא אחיה פה.
• הצלחתי לשחרר טינות, לסלוח ולראות את אמא שלי באור אחר, מה ששידרג בכמה רמות את הקשר שלנו והיום היא אחד האנשים שאני הכי אוהבת ומחזיקה מהם!
• הבנתי שאין באמת ניגודיות בין אנרגיה זכרית ונקבית ואני יכולה להיות גם עצמאית, חזקה ועם ביטחון וגם רכה, מכילה ואימהית. בזכות תטא הילינג הסכמתי להתחבר לצד הרך שבי ולתת לו מקום.

לסיכום, הקורסים מקנים לך גישה לעצמך בצורה הכי נקייה שיש וזה מה שבאמת מנצנץ.

12. אתגרים // מה הדבר הכי קשה לדעתך בעצמאות?

להתמיד ולהאמין בעצמנו, גם כשדברים לא מתקדמים בקצב או בצורה שהיינו רוצות.
תמיד אמרו לי כמה חשוב ומאתגר השלב הזה של בניית היסודות, ובתור אחת שהייתה רגילה לעבור מ־0 ל־100 בשנייה ולהשיג תוצאות מיידיות, לא באמת הכרתי את הקונספט של תהליך. המוח שלי חושב ממש מהר, והייתי רגילה לרצות משהו וישר להוציא אותו לפועל.

באופן אישי, אחד האתגרים הגדולים שהיו לי עד כה בעסק הוא להסכים להיות בקצב אחר שאני לא רגילה לו מבלי לשפוט את עצמי.

13.  רגעי אושר // מה הדבר האהוב עלייך כעצמאית?

לעבוד עם אנשים שאני אוהבת, גם בהתפתחות שלי מאחורי הקלעים וגם הלקוחות והתלמידים שלי.

14. זמן לעצמך // איך את משקיעה בעצמך, מה את עושה בזמנך הפנוי?

כרגע אני בחוג PLAYFUL, אימפרוביזציה ותנועה, שפותח לי עולמות, אצל מיכל מזר ומתחילה בקרוב קורס כתיבה. אני אוהבת להחכים ולהתפתח תמיד ומקדישה לזה זמן דרך סשנים / קורסים בתטא הילינג, קריאת ספרים ואפילו מציאת סדרות מעניינות, שמאתגרות את החשיבה שלי. כשאני באמת מצליחה להתמסר לעצמי, אני משלבת 2 אימוני כוח בשבוע.

15. פינת הפרגון // פרגני לעצמאית שאנחנו חייבות לעקוב אחריה!

מאחר וכבר הזכרתי כאן את המורה שלי (שדחוףףף לעקוב אחריה), אני רוצה לפרגן לאריאל הרטמן שעושה סדנאות רפלקסולוגיה 1:1 וגם לקבוצות של אימהות ותינוקות. בן הזוג שלי ואני הלכנו לסדנה אצלה, היה מרגש, מפתיע והכי חשוב, קיבלנו ידע פרקטי והמשכנו ליישם את מה שלימדה אותנו.

16. רשתות חברתיות // בינינו, פייסבוק או אינסטגרם?

נוטה לאינסטגרם, כי זו רשת קלילה, צבעונית ונגישה, למרות שאני מרגישה נוח יותר לכתוב בפייסבוק. אין לי החלטה חד משמעית בנושא, ואני שמחה שיש את שתיהן.

17. עצמאית ומאושרת // מה גורם לך להיות עצמאית ומאושרת?

• להיות ממוקדת במה שעושה לי טוב ולהרגיש שאני מעריכה את עצמי.
• לקבל פידבקים מרגשים מתלמידים ולקוחות על שינויים שהם חווים גם בגוף הפיזי וגם בחיים שלהם.
• לחיות בידיעה שאני עושה טוב בעולם.

18. עתיד // איפה את רואה את עצמך עוד 5 שנים?

וואו. נעוצות לי ביומן חמש הרצאות ברחבי העולם, באולמות גדולים, באנגלית ובספרדית.
יש לי הרצאות מתחלפות (חייבת גיוון וספונטניות!), אני מלמדת קורסי תטא הילינג ומלווה אנשים עם מחלות במפגשים 1:1.
וכמובן, מממשת חלום שמלווה אותי כבר שנים: לחזק אצל ילדים את האיכויות שלהם ולעזור להם לסגל צורת חשיבה שמחזקת את הקשר שלהם עם עצמם. המטרה שלי היא שיגדלו להיות בוגרים שבטוחים בעצמם, מחוברים למהות שלהם, ופועלים מתוך חופש פנימי.

19. טיפ לעצמאיות // מה הטיפ שלך לעצמאית המתחילה?

הטיפ הכי חשוב שאני יכולה לתת הוא להיות בחמלה עצמית, בכמויות, ולזכור שכשלא רואים את האור בקצה המנהרה – תמיד אפשר להדליק נר.
הקיפי את עצמך באנשים שמרימים לך, שמזכירים לך מי את, ובאנשי מקצוע שיכולים ללמד אותך ולתת לך ביטחון איפה שאת מרגישה חוסר.
וגם, זכרי שיש לך חיים מחוץ לעסק. חיי אותם. אני מבטיחה לך שמשם יגיעו כוחות, מוטיבציה והשראה.

20. דף קשר // איפה אפשר למצוא אותך?

האתר של אופק
הפייסבוק של אופק
האינסטגרם של אופק
צילום תמונה ראשית: מעיין אמזלג